Danh mục: Tác động của cân bằng tâm lý đến sức khỏe thể chất

Danh mục này tập trung vào mối liên hệ giữa trạng thái tinh thần ổn định và sức khỏe cơ thể. Cân bằng tâm lý giúp giảm căng thẳng, ổn định nhịp tim và huyết áp, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch. Khi tâm trí thoải mái và ổn định, cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.